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Business 셀프 마사지 - 5분이 업무 생산성을 높이는 방법

셀프 마사지 – 5분이 업무 생산성을 높이는 방법

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마사지 치료사를 통해 마사지를 받아본 적이 있습니까? 스트레스와 신체 통증에서 해방되는 것을 느낄 수 있었습니까? 마사지사가 목표 지점을 마사지하고 조작한 이후로 세션을 즐겼습니까? 적당한 시간이나 에너지로 보험에 가입할 수 있는 세션을 다시 받고 싶습니까? 이제 무중력 마사지 의자와 같은 마사지 의자를 구입하면 가능합니다.

이 의자에는 모터화된 다리 받침대도 포함되어 있습니다. 경골 뼈 받침대는 리모컨의 버튼을 눌러 확장할 수 있습니다. 마찬가지로 리모컨을 사용할 때 다리 받침대를 수축할 수도 있습니다.

특수 로션이나 오일을 사용하여 마찰을 제거할 수 있습니다. 천연 오일이 가장 좋은 선택이므로 조심하면 픽을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 스웨디시. 아몬드나 올리브 오일은 마사지 상황에 완벽합니다.

의자를 진공 청소해야 합니다. 그렇게 할 때, 부드러운 브러시 부착물을 사용하여 재료가 긁히거나 조각되지 않도록 보장해야 합니다. 진공 청소할 때는 모공이 열리고 단열재가 “호흡”할 수 있도록 하십시오.

고객에게 “사랑의 손”을 소개하는 것으로 시작하십시오. 수건을 통해 엉덩이를 부드럽게 문지르고 각 다리와 삼두근을 문지릅니다. 이것은 수령자의 영혼에 대한 인사이며 시작하기 전에 덜 방해가 됩니다.

12. 셀프 마사지는 어린이가 신체를 실제로 이해하기 위해 더 많은 것을 하는 것입니다. 신체가 어떻게 느껴지는지, 어디가 아픈지, 어떤 압박감을 느끼고 싫어하는지, 신체의 내부와 외부의 완전한 건강.

심장은 신체의 핵심 근육입니다. 낙담하고 항상 빡빡한 일정을 가지고 있으면 심장도 아프고 팽팽해집니다. 사실 심장 근육은 우리의 성격 결과와 매우 관련이 있을 수 있습니다. 스트레스를 받았을 때 심장이 어떻게 느끼는지 생각해보세요. 거기에는 꼬집는 느낌이나 묶는 느낌이라고도 알려진, 또는 꽉 움켜쥐는 욕구가 생길 수 있습니다. 심장 근육이 팽팽하면 혈액이 몸 밖으로 흐르는 것을 제한하여 에너지 수준이 낮아지고, 피로, 통증, 압통이 생길 수 있습니다.

훌륭한 마사지사를 찾으세요. 의사를 만날 때와 마찬가지로 약간의 돈을 쓸 준비를 하세요. 마사지 치료사에게 훌륭한 마사지와 통증 완화를 위해 얼마를 쓸 의향이 있는지 묻는다면 아마도 60~120달러 사이라고 말할 것입니다. 완벽한 마사지를 찾으려면 숙제를 하세요. 의사에게 추천을 요청하거나 친구나 가족 구독자에게 입소문을 통해 추천을 받으세요. 신뢰할 수 있는 사람과 함께 일하면 긍정적인 업무 관계를 형성할 수 있습니다. 다시 말하지만, 소중한 일입니다.

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